Velký manuál, jak zhubnout a vyrýsovat tělo do plavek je koncipovaný do několik a částí:
1. krása
Jak být u vody v pohodě a sebevědomá? Stačí si osvojit pár jednoduchých triků, díky kterým budete vypadat dobře nejen v reálu, ale i na fotkách. Základem je zdravé opálení, výběr správných plavek a kdybyste přece jen chtěly zatočit s nějakými nedokonalostmi, neváhejte využít odborníků, kteří vám pomohou s odstraněním žilek nebo celulitidy.
2. Pohyb
Vyrýsujte svoje křivky! Vyzkoušejte cviky zaměřené na problematické partie a podle typu postavy. Cvičit můžete všude, i u vody nebo v bazénu.
3. Jídlo
Odlehčený jídelníček s recepty proti celulitidě, nejnovější trendy v jídle, hubnoucí triky ze světa nebo nejlepší dieta vašeho života? I to vše ve speciálu najdete.
Na závěr pro vás máme spoustu inspirace, jak se třeba vyfotit na instagram, skvělé tipy českých celebrit nebo jak strávit dovolenou trochu akčněji.
